Támogassa a vese alapvető energiáját (7/7)

A hagyományos kínai orvoslás (TCM) szerint minden évszak egy szervhez kapcsolódik, amelyre fokozottabb figyelmet kell fordítani. A tél a vese idénye, ezért különös gondot fordítunk rá, mivel ez képviseli az év energiatartalékát. Nézzük meg, hogyan töltse fel ezt az akkumulátort megfelelő tápegység kiválasztásával. Összpontosítson a melegítő menükre, gazdag gyökérzöldségekben és tökéletesen csípős. Az SOS Cuisine dietetikusaival együtt az energia, ez néha egy kis elvont fogalom érkezik a tányérjaira !

Desszert: szárított gyümölcs kompót Portban

Készítmény: 10 perc

Főzés: 30 perc

Várakozás: 4 óra

Hozzávalók (4 adag/170 kalória adagonként):

3/4 csésze port (190 ml)
2 evőkanál. mazsola (20 g)
8 szárított füge (160 g)
8 szárított barack (140 g)
8 magozott aszalt szilva (140 g)
1/4 teáskanál. a teánál.

További információ a lapban található:
Növények és egészség 197. sz