HÍREK ÉS ESEMÉNYEK

5 éves jubileumi ajánlat

Előnyei az évfordulón

> 1x ingyenes képzés

> nincs korlátozott időtartam

> Ajándékként szeretteinek is kapható

Promóciós kampány Bad Oldesloe, 2019. május 12

Aki mindig szeretett volna velem személyesen találkozni, megteheti ezt május 12-én, vasárnap. Bad Oldesloe-ban.

Ügyeljen arra, hogy megálljon a Bahnhofstrasse-i standomnál. Ha nem sikerül, akkor sajnos hiányozni fog valami. Mindenkit várom.

Fitness vásár 2019.06.06. FIBO

A FIBO 2019, a fitnesz vásárra idén 4-7. Április és idén ismét Kölnben.

Április 6-án, szombaton ismét a GNBF Show-n voltam a FIBO POWER színpadán.

TRAVELAUF 2019.03.31. Bad Oldesloe

2019. március 31-én Bad Oldesloe-ban került megrendezésre a Travelauf 2019. Első futóversenyemen, az 5 km-es távon, 28: 57-es idővel, be tudtam szerezni a 3. helyet a korosztályomban.

TOPMOTIVE Kids & More e.V.

Örülök, hogy most a TOPMOTIVE Kids & More e.V. tagja lehetek. Az egyesület elkötelezett a gyermekek és fiatalok népszerűsítése és az életet elősegítő környezet megteremtése iránt.

"Szeretnénk aktívan részt venni a gyermekek és fiatalok népszerűsítésében a környéken vagy globálisan annak érdekében, hogy pozitívan befolyásolhassuk fejlődésüket és a környezetet.
Szeretnénk ezt elérni saját projektjeink révén, például kampányok, ünnepi programok vagy rendezvények révén, de a meglévő projektek pénzügyi támogatásával is. "TOPMOTIVE Kids & More e.V.

8 HETES FOLYAMAT ÚJ!

Megmutatom az utat és 8 héten át elkísérlek, és támogatni foglak az edzés és a táplálkozás területén.

Együtt megtudjuk, melyik edzés- és táplálkozási forma felel meg Önnek a hosszú távú siker elérése érdekében.

14. német bajnokság 2017.11.04

14. német bajnokság a természetes testépítésben

A természetes testépítés 14. német bajnokságára Siegen kerül sor 2017. november 4-én. Ezúttal ott leszek edzőként, és támogatom és felvidítom sportolómat. Sportolóm felkészülése a bikini osztályban már megkezdődött. Első versenydiétája van, és nagy előrehaladást ért el.

FIBO 2017 2017.04.09

Találkozzon a kölni FIBO-n!

Akció személyi edzés

Itt az ideje, hogy a "Bad Oldesloe illeszkedik Alexhez" projekt a második fordulóba kerül.

Három résztvevőt keresek, akik MOST szeretnék javítani egészségüket és fittségüket.

A résztvevők ingyenes személyes képzésben részesülnek.

A részvételhez hagyjon megjegyzést a bejegyzés alatt, vagy ossza meg. Ön is kapcsolatba léphet velem. A "like" -val természetesen Ön is részt vehet.

Akció a Facebookon!

NAC Int. Észak-Németország nagy ára

NAC Int. Észak-Németország fődíja 2016. november 5-én, Bad Fallingbostelben.

13. GNBF e.V. német bajnokság

A 13. GNBF e.V. Természetes Testépítés Német Bajnokságra 2016. szeptember 24-én került sor Siegenben.

Harmadik versenyem, velem a plakáton.

A férfi testalkat II. Helyezettje (178,1 cm magasságból)

Akció- 6 hét edzés

Bad Oldesloe megszerzi FIT-et Alexszel!

Ez a projekt különféle akciókra oszlik, amelyek Bad Oldesloe-ban zajlanak, mindezt ingyenesen.

Az első akció a 6 hetes coaching.

Három résztvevőt keresek, akik szeretnék javítani egészségüket és fittségüket.

6 hétig edzem a résztvevőket. Személyes edzés, táplálkozási tanácsadás, táplálkozási és edzéstervek, mindez ingyenes.

A 6 hét nem a lehető legnagyobb súlycsökkenésről szól, hanem arról, hogy motiváljon és megmutassa, hogyan érheti el céljait.

Bad Oldesloe-ból vagy a környékről származik?

Elégedetlen az edzettségi szinteddel, és szeretnél tenni valamit a fittségedért és az egészségedért?

akkor téged kereslek!

alakú UP fitnesz magazin

Sportoló portré Alex Ricker alakja UP fitness

FITNESS FAIR FIBO 2016

2016. április 10. Köln: Sportoló a GNBF standján és színpadán a FIBO POWER-nél.

Szeminárium a Mushin harcművészeti iskolában

2016. február 7-én a táplálkozási szemináriumra a Mushin Bad Oldesloe harcművészeti iskolában került sor.

A Rocky's Fitness & Body Store ingyenes táplálkozási szemináriumot szervez Alex Ricker GNBF sportolóval és a Mushin Harcművészeti Iskolával együtt.

1. GNBF e.V. Nemzetközi Német Bajnokság

Május 2-án került sor a GNBF e.V. Nemzetközi Német Bajnokságra a Természetes Testépítésben. 2015-ben Neu-Ulmban.

Férfi testalkat 3. hely

AMD PULS.15 Diplomás divatbemutató

Az AMD PULS.15 diplomás divatbemutatóra 2015. január 31-én került sor a REE helyszínén, a Heizwerk Hamburgban.

selyemgubó Richard Knauer - AMD Hamburg Graduate Show PULS 15

Richard Knauert olyan állatok ihlették, mint a kaméleonok, és ahogy a neve is sugallja, a gubók. Témáját fényes fémes bőrrel, egész tollas megjelenéssel és kavicsokkal tűzdelt kabáttal valósította meg. A ruhákhoz illő cipőt ezután férfi modellek viselték, akik csak boxert viseltek. Ennek a kollekciónak a fénypontja egy fehér kartondoboz volt, amely látszólag tele volt tapadókorongokkal, és ugyanolyan színű öltönyön volt rajta.