Szia, azért teszem fel itt a kérdést, mert senkit nem hívok reszelőnek, ha diétát tartok + sportolok (amikor sportolok, celofánba (fóliába) tekerem magam), akkor van esély 3-4 kg lefogyni egy hét alatt (sport = 30-45 perc álló kerékpár + egy kicsit meghúzva vadak)

Mey, ez a testtől függ, de szerintem ne várj meglepő eredményeket, főleg, ha már tudod, hogy sokat fogysz.

Próbáljon többet futni, használjon minél több izmot, 17 óra után hagyja abba az evést. és idővel meglátja az eredményeket.

Mindenesetre adja fel azt az ötletet, hogy éhen haljon!

Ne tekerje be magát semmibe, elveszíti a vizet, nem a zsírt. nem beszélve arról, hogy kiszárad, és a test (hibáztassa a hipotalamust!) összekeveri az éhséget a szomjúsággal.
a legjobb szervezett mozgást végezni, esetleg a szabadban, mivel még tavasz van, és tartani az ütemtervet. feliratkozik az edzőterembe, beállít egy órát a parkba való futásra, és ennyi. sok sikert!

Nem tudom, hogy fogysz-e ilyen gyorsan.És ne erőltesd magad, mert én csináltam és nem tudtam felkelni az ágyból.

Egy hét alatt fogyhat 5-6 kg-ot, de miután megtartotta a diétát, hogy megmaradjon az új súlynál, azonnal hízhat, miután elvesztette ezt a drasztikus

Az online iskola fizikailag nagyon hátrányos helyzetbe hozza a szocializációt/kommunikációt, és ez a tény nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is távolságtartóvá tesz minket, mert elveszítjük azt a kapcsolatot, amely egymással és. (több)

Az agyad így érzékeli őket fő problémaként. Ha elárasztanak az érzelmek és mérges leszel, azok felerősödnek és komolyabbnak tűnnek, mint valójában. És a dolgokról. (több)

Helló. Először is, tanulja meg önmagát olyannak szeretni és tisztelni, amilyen, és ezek a hibák már nem tűnnek a világ legszörnyűbb dolgainak. Másodszor, ha nincs pénz beavatkozásokra. (több)

631 570 serdülő
45 562 Üzleti és pénzügyi
21 818 művészet és kultúra
58 184 Autó & Motor
137 100 szépség és divat
16 256 képregény
45 708 Karrier
16 938 Ház és kert
44 Nemes okok
266 333 beszélgetés
569 koronavírus
277 804 Szerelem és szex
158 968 oktatás és általános kultúra
45 601 Család és kapcsolatok
124 283 film és sorozat
61 557 hobbi és háziállat
126 386 közüzemi információ
457 286 PC/online játék
41 938 Jogszabályok, politika és szociális kérdések
20 302 Irodalom
187 199 zene
527 Nevelés
39 572 vallás
178 483 egészség
22 413 háztartási tipp
43 934 Vásárlás
2.414 Internet biztonság
59 727 Sport
32 715 Tudomány és filozófia
330 813 technológia
96 457 telefon
171 864 szabadidő/kijárat
52 627 Trivia/Funny
13 638 turizmus
2505 önkéntesség/ökológia

Kövesse a kérdést

Adja hozzá a kérdést a kedvencekhez

Milyen évfolyamon adja meg a kérdést?

A válasz közzététele előtt ellenőrizze, hogy az nem sérti-e a szabályokat.

Köszönjük a választ!

Mielőtt megerősítené, kérjük, töltsön további 20 másodpercet annak áttekintésével. A lehető leghasznosabb és kellemesebb közösség kialakítása iránti vágyból kérjük, hogy válaszai 3 minimumszabályt kövessenek:

- nyelvtanilag helyes kifejezés (minden mondat nagybetűvel kezdődik és írásjelekkel végződik, rövidítések nélkül, például "nush", "acm", "adik" és kirívó nézeteltérések nélkül).
- jól érezzük magunkat, de nem gúnyolunk másokat;
- trágárságokat hagyni a kevésbé intelligenseknek;

Szívemből köszönöm elkötelezettségét és részvételét
TPU közösség

ÓVATOS! A TPU szabályait sértő kérdések/válaszok ismételt közzététele a fiók felfüggesztését vagy akár törlését is eredményezi.

Nem adott választ!

Nem írt választ erre a kérdésre, ezért nincs tartalmunk, amit közzétehetnénk

A válasz közzétételre kerül.

Kérjük, várja meg, amíg válaszát elküldik közzétételre.