Szolárium tippek Kockázatos szolárium: Ezt tudnia kell!

A szoláriumok „természetes” és „organikus” termékekkel hirdetnek - ennyire tartós? 5 fontos kérdésre válaszolunk a szoláriumok és a szoláriummal kapcsolatban. És adjon fontos szolárium tippeket.

A fény és a meleg test és lélek laposabb, növeli vitalitásunkat. A szolárium meglátogatása túlságosan csábító az év sötétebb hónapjaiban.

Ezenkívül a cserzett bőr még mindig a szépség és a fitnesz jele a felnőttek majdnem fele számára.

Tehát egy Forsa-felmérésben a nők körülbelül 23 százaléka kijelentette, hogy legalább időnként szoláriumot használ vonzóbbá tétele érdekében. A veszélyek ellenére a leégéstől a bőrrákig, amelyet a bőrszakértők újra és újra figyelmeztetnek. Ezért szigorúan kerülje a szoláriumot?

Öt fontos kérdés és válasz, valamint szoláriumos tippek vannak arra vonatkozóan, hogyan csökkentheti a kockázatot.

1. Szolárium tipp: milyen előnyei vannak a szolárium látogatásának?

Valójában az UV-sugaraknak előnyei lehetnek. Jól adagolva nyugtatóan hatnak a bőrbetegségekre, például a neurodermatitisre - a besugárzást azonban orvosi felügyelet mellett kell végrehajtani! Ezenkívül sok látogató pozitív hatással van a hangulatukra, azt mondják, egyszerűen jobban érzik magukat.

A Massachusettsi Egyetem kutatói ezzel kapcsolatban nagyon eltérő következtetésekre jutottak. Megkérdezték 74 19 és 63 év közötti nőt, akik kijelentették, hogy az elmúlt évben legalább tízszer voltak a szoláriumban, és összehasonlították adataikat az átlagos népességgel. Eredmény: A tesztalanyok hajlamosak voltak gyakrabban fejleszteni a mentális egészségi problémákat. Bizonyos esetekben rendkívüli módon fizikai hibákkal küzdöttek, szezonális depresszióban szenvedtek, és fokozott a stresszük - írja a Reuters hírügynökség.

"Azokban az emberekben, akik rendszeresen napoznak, néha azt tapasztaljuk, hogy barnulni és barnulni akarnak, és állandóan az az érzésük, hogy nincs elég színük" - mondta Sherry Pogato tudós, aki a tanulmányt vezette Reuters. Ez a viselkedés hasonló a test diszmorfikus rendellenességéhez, amelyben az emberek nem tudják elfogadni a testüket olyannak, amilyen. Míg az átlagos népességben körülbelül minden tizedik ember szenved ebben a betegségben, a szoláriumot használók több mint fele.

A stúdió üzemeltetői mindenekelőtt azt hangsúlyozzák, hogy a D-vitamin képződését a szolárium stimulálja. Tavaly a Robert Koch Intézet rámutatott ennek a fontos csontvitaminnak (enyhe) hiányára a németek mintegy 57 százalékában. Az UV-B sugárzás képes ellensúlyozni ezt a hiányt. Számos szakértő azonban napi 15-20 perces sétát javasol ebben a tekintetben, amelynek során legalább az arc és a kezek fedetlenek maradnak (lásd még a következő szöveggombokat).

Nyilvánvalóan a szoláriumok nem alkalmasak a D-vitamin jobb ellátására.

Az Európai Bizottság és az Egészségügyi, Környezeti és Küszöbkockázatok Tudományos Bizottsága (SCHEER) világossá teszi, hogy az egészségügyi kockázatok, különösen a bőrrák esetében, messze felülmúlják az előnyöket. A D-vitamin képződéséhez mérsékelt napsütéses idő elegendő, a különféle tudományterületek szakértői egyetértenek. Télen a nyáron tárolt D-vitamint használja fel a szervezet. Az uniós tudósok ezért nem látják szükségét a szoláriumok használatát a D-vitamin termeléséhez.

A Szövetségi Sugárvédelmi Hivatal (BfS) már kiadott egy tudományos alapú „Ajánlást az UV sugárzásról és a D-vitaminról”, amelyet 19 másik szakszervezettel közösen hajtottak végre. „Határozottan javasolja az erős, orvosilag nem ellenőrzött UV sugárzást (nap vagy szolárium) D-vitamin képződés, D-vitamin-hiány önterápiája vagy barnulás céljából”.

2. Szoláriumtipp: A szolárium egészségesebb, mint a természetes nap?

A szoláriumokban használt sugárzás összetétele eltér a Nap UV-spektrumától, nem egészségesebb! Mivel a rövid hullámú UV-B sugárzást régóta a bőrrák okozójának tekintik, ennek nagy részét kiszűrték a csövekből. De mivel különösen az UV-B sugárzás okoz tartós barnulást, meg kellett növelni a meglehetősen gyenge barnító hatású hosszú hullámú UV-A sugárzás arányát. Ezért a cső barnája gyakran "sárgarépa színűnek" és hamisnak tűnik. Ma már tudjuk, hogy az UV-A sugárzás elősegíti a bőrrák kialakulását is.

Ennek megfelelően a WHO Nemzetközi Rákkutató Intézet orvosai a közelmúltban az UV sugaraknak való kitettséget minősítették a legmagasabb rákkockázati szintnek. Például, aki 30 évesnél fiatalabb, aki rendszeresen ellátogat egy szoláriumba, 75 százalékkal növeli a bőrrák kockázatát. Néhány szoláriumkezelő készülékeiben egyre inkább támaszkodik a napfényszerű, "természetes" UV-spektrumokra. De ez nem csökkenti a bőr károsodását. Információk a Dermatológiai Megelőzési Munkacsoporttól V. (ADP), új mérések azt mutatják, hogy szinte minden vizsgált eszköz túl magas sugárzási szinttel rendelkezik. Ebben a tekintetben a "Bio" címet viselő szolárium helytelen elnevezés.

3. Szoláriumtipp: Gyengéden barnulhatok a szoláriumon?

Az ADP és más nemzetközi bizottságok egyetértenek: A mesterséges UV-sugárzás növeli az egészségügyi kockázatot. És: A bekövetkezett károkat nem lehet visszafordítani. Mivel sok ember már meghaladja a személyes UV-dózist napsütésben, például a mesterséges nap mérsékelt használatával elérhető pozitív hatás már nem alkalmazható.

A szakértők ezért azt tanácsolják: Ne élvezze évente 50-nél több napozást, ebbe bele kell foglalni a szoláriumlátogatásokat is.

4. Vannak-e minőségellenőrzések a szoláriumok esetében?

Az ADP sajnálja az illetékes személyzet gyakori hiányát. Következmény: Az egyéni adagolással kapcsolatos tanácsokat gyakran figyelmen kívül hagyják, még a rendkívül érzékeny bőrű emberek is a szoláriumra kerülnek. Tipp: figyeljen a besugárzásra! Egy uniós irányelv szerint az új eszközök nem haladhatják meg a 0,3 W/m2 intenzitást. Csak megfelelően megjelölt eszközöket használjon (ha kétségei vannak, kérdezze meg a személyzetet). És: Látogatások tanúsított szoláriumokban, például BfS pecséttel (Szövetségi Sugárvédelmi Hivatal).

5. Szolárium tipp: Mire kell még figyelnem?

Mindig kerülje a leégést.
Érmével működő gépekkel rendelkező önkiszolgáló stúdióknak tabunak kell lenniük.
Használat előtt ne használjon parfümöket, kozmetikumokat, fényvédőket vagy hasonlókat.
Mindig viseljen 100% UV-védelemmel ellátott védőszemüveget.
Ezekben az esetekben még a szoláriumba sem szabad menni: világos bőr, szeplők, szőke vagy vörös haj; sok vagy észrevehető pigmentnyomás.

Info: Napozó helyett önbarnító

A szépség kedvéért a cső barnulása általában színtelen cukorral (dihidroxi-aceton) érhető el. Az anyag reagál a bőr külső kanos rétegében lévő fehérjékkel, és néhány órán belül barna pigmentek képződnek. Mivel a külső bőrréteg sejtjei folyamatosan megújulnak, a barnulás körülbelül egy hét múlva eltűnik. Ettől eltekintve az alkalmazás az "Öko-teszt" szerint nem teljesen ártalmatlan. Egy 2009-es teszt során csak 3 önbarnító terméknél találták (esetleg) káros összetevőket, például formaldehidet, polietilénglikolt vagy dietil-ftalátot. A teszt nyertese: Lavera Sun érzékeny önbarnító, testápoló (Laverana, természetes áruház); Annemarie Börlind Sunless Bronze önbarnító (Börlind, egészséges élelmiszerbolt); AS Suncare Sun önbarnító tej (Schlecker).

• Használati tippek: Az önbarnítót hűvös helyen tartsa, és gyorsan használja fel. Alkalmazzon testápolót vagy arckrémet előzetesen, ez megvéd a csíkoktól.