Szósz, barát vagy ellenség a diéta alatt? (III)

vagy

A Natur House Resita szakembereinek segítségével ma két új, egészséges receptet kínálnak a finom szószokhoz. Bármely étel jobb íze lehet a megfelelő mártással, így az étrend vonzóbbá válik.

A Natur House Resita továbbra is két olyan szószos receptet hív fel a figyelmébe, amelyeket csak akkor lehet jól elkészíteni, ha az étel íze szelíd és pluszra van szüksége.

  • 1 doboz tonhal a saját levében
  • 1 vagy keményre főzve
  • 1 kis hagyma
  • ¼ Cukormentes paradicsomleves
  • ½ teáskanál növényi olaj
  • fűszerek

Csökkentse a húslevest közepes lángon felére, majd add hozzá a fűszereket, a tojássárgáját és a tonhalat, amíg pép nem keletkezik.

  • 1 vagy
  • 1 pohár tejet
  • ½ pohár növényi olaj
  • 1 sült paprika
  • 50 g savanyúság
  • 50 g kapribogyó
  • 1 petrezselyemág
  • fűszerek, ecet

Forraljuk fel a tejet, keverjük össze a tojással, olajjal, fűszerekkel, majd fokozatosan adjuk hozzá az összetevőket. Addig tartsuk a tűzön, amíg a szósz le nem esik.

Akár csak kíváncsi, akár azért, mert valóban egészségügyi problémái vannak, Loredana Guran táplálkozási szakember hétfőtől péntekig várja Önt a Resitában található Natur Házban, a Republicii Boulevard 1. sz. 22., sc. E, parter. Időpont egyeztetés a 0770 457 030 telefonszámon lehetséges.