Egy fiatalember hihetetlen története, aki mindössze 11 hónap alatt 60 kilogrammot fogyott! Morbid elhízásban szenvedett, de Lygia Alexandrescu, a kfetele.ro táplálkozási szakértője megtanította, mit kell tennie
Theodor Ungureanu 25 éves, és élete több mint felét elhízottnak tekintették, egészségügyi problémái pedig a lehető legkomolyabbá váltak.
Szerző: Radu C. Munteanu
De egy nap úgy döntött, hogy tesz valamit a fogyás érdekében. Theodor Ungureanu tehát a kfetele.ro, Lygia Alexandrescu táplálkozási szakemberhez fordult.
"Lygia Alexandrescu személyre szabott étrendet adott nekem", mondja Theodor Ungureanu. Csak annyit, hogy elismeri, a nehézségek csak most kezdődtek. "Az étrendem olyan volt, amely ráadásul több tápanyagot biztosított számomra, mint amennyit korábban ettem. És még mindig 11 kilogramm alatt 60 kilogrammot fogytam. Most alapvetően fele vagyok annak, ami korábban voltam. De be kell vallanom, egyáltalán nem volt könnyű. Úgy értem, nehéz volt betartani néhány szabályt, amíg megszoktam, mire kellett ", magyarázza Theodor Ungureanu.
A kfetele.ro szakembere, Lygia Alexandrescu elárulta a jövő étrendjét
"A jövő tápláléka a biotáplálék. A megoldás az ételben rejlik. Teljes étel, szezonális étel. Az ételt akkor szabad enni, amikor az természetes úton fordul elő. Vagyis tavasszal cseresznye, ősszel alma, decemberben nem cseresznye. Mivel nem olyan természetes módon étkezünk, vannak olyan problémák is, amelyekkel most szembesülünk, amelyekkel mindannyian találkozunk, és a gyermekek körében óriási elhízással járnak. ", - magyarázta Lygia Alexandrescu, Románia egyik leghíresebb táplálkozási szakértője. Sőt, állítja a szakember, a jövő valójában visszatérést jelent az étkezési hagyományokhoz. "Elfelejtettem a természetet, megfeledkeztem a természetről. Elfelejtjük a DNS és az étel közötti kapcsolatot. És ez az egészséges táplálkozás titka. A jövőben olyan teszteket végeznek, amelyek megmondják, hogy mit és mikor kell valóban ennünk, milyen ételeket igényel a testünk. És milyen ételeket kérjen azokon kívül, amelyek már generációk óta, a mi életmódunk szerint, mindegyik sajátosságaiba be vannak írva? És arra gondolok, hogy szerintem a jövő már nem ígér húst, nem ígér tejterméket, nem lesz hova mennünk. Rovarokat, férgeket és évelőket fogunk enni. ", - mondja az Univ oktató. Dr. Lygia Alexandrescu.
Sőt, Lygia Alexandrescu meg van győződve arról, hogy az egészséges táplálkozás megoldása lenne. a piacon. "Szükségünk van arra a nőre a piacon. Amiből tiszta ételeket vásárolhat. Szezonális étel. És egyél kiegyensúlyozottan. Nem a kalóriák számítanak, hanem a számok, hanem az, amit megeszünk. Nyugaton a világon már kisebbek az adagok, mivel egészséges, és egészségesebb étkezés. Már nem a kalória mennyiségéről, hanem azok minőségéről van szó. (.) A kalóriák számáról beszélünk, de elfelejtjük, hogy mekkora az élelmiszer-pazarlás ”, - mondta Lygia Alexandrescu, a kfetele.ro szakembere.
Az elhízás aránya világszerte növekszik
A WHO adatai szerint az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód kombinációja az elhízás arányának növekedéséhez vezetett, nemcsak a fejlett országokban, hanem az alacsony jövedelmű országokban is, ahol az éhség és az elhízás gyakran együtt él. Ugyanezek az adatok azt mutatják, hogy több mint 670 millió felnőtt és 120 millió lány és fiú (5-19 éves) elhízott, és több mint 40 millió 5 év alatti gyermek túlsúlyos, míg több mint 820 millió éhségtől szenvedők száma. Európai szinten minden harmadik serdülő szenved elhízással, és az utóbbi években látványos növekedés figyelhető meg a kelet-európai országokban, ideértve Romániát is.
A szakértők rámutatnak, hogy a nem megfelelő étrend a nem fertőző betegségek, köztük a szív- és érrendszeri megbetegedések, a cukorbetegség és egyes rákos megbetegedések által okozott halálozás fő kockázati tényezője.
- Theodor Ungureanu 60 kg-ot fogyott a Lygia Alexandrescu diétával - Kanal D News
- Video CSID, ᐅ a leggyorsabb és leghatékonyabb módszer a fogyás gyors étrendjére
- Karcsúsító olajok 3 egészséges típus, amelyet az étrendbe kell bevinni - alacsony vagy zsírtartalmú
- Tanulmány A kutatók megállapították, hogy a fogyás tökéletes étrendje tojásból, halból és
- Diétás tábla 15 kg
- 10 legjobb vényköteles tabletta, legjobb fogyókúrás tabletta
- 7 legfontosabb testsúlycsökkentő tanács, amelyet szem előtt kell tartani, diétás tippek
- Afroda - A legjobb fogyókúrás tabletták kék k9 fogyókúrás tabletták
- Súlycsökkentő edzés otthon - WOWBiz
- Afroda Foods diétákhoz kalória diétás krém fogyókúrás gyógyszerek