Tisztítja a piszkot a gyomorból Mítosz vagy gyógyszer - DER SPIEGEL

Mítosz vagy orvostudomány: Mely egészségügyi tippek valóban igazak?

Ha a "piszok megtisztítja a gyomrot" mondást alkalmazzák, akkor azt általában nem szabad szó szerint érteni. Ehelyett az az ötlet áll, hogy egy kis piszok nem károsítja az egészségét. És legalább ez igaz. Tanulmányok azt mutatják, hogy a mindennapi életben egy kis szennyeződésnek még egészségügyi előnyei is vannak. Különösen előnyös a kisgyermekek immunrendszere számára.

Nem minden piszok egyenlő

Az 1990-es években a kutatók megfigyelték, hogy azoknál a gyermekeknél, akik tehénistállóval egy gazdaságban nőnek fel, ritkábban alakul ki allergia. Még az USA-ban élő amish embereknek is, akik a hagyományos mezőgazdaságot gyakorolják, mint a 19. században, szinte nincs allergiájuk. A tudósok feltételezik, hogy a talajból és a tehenekből származó baktériumok megvédik a farm gyermekeit az allergiától.

Ennek oka: Az újszülöttek immunrendszerének először meg kell tanulnia, hogy mely anyagok lehetnek veszélyesek a szervezetre, és melyek nem. Ha valami elromlik, a test védekezése később ártalmatlan anyagokkal küzd, vagyis allergiásan reagál. A földi baktériumok és a tehénistálló nyilvánvalóan segítik az immunrendszert a jó és a rossz megkülönböztetésében.

De a tanulmányok azt is mutatják, hogy nem minden szennyeződés jön létre egyenlő mértékben. 2014-ben például a kutatók Baltimore, Boston, New York és St. Louis szegény területein élő gyerekeket vizsgáltak. Az allergia kockázata az élet első évében csökkent, amikor olyan anyagokkal kerültek kapcsolatba, amelyeket az egerek, a csótányok és a macskák maguk mögött hagynak. De csak bizonyos mértékben: ha a gyerekek nagyon piszkos környezetben nőttek fel, sok egér ürülékkel és porral, az átlagosnál gyakrabban alakultak ki allergiák.

Tehát csak közepes mennyiségű piszok egészséges. "A gyerekeknek mindenképpen szabadban kellene játszaniuk" - mondja Hünseler. - De nem szabad őket bátorítani piszkos étel fogyasztására. Ez nem szükséges az immunrendszer edzéséhez. Kívül az utódok számos mikrobával érintkeznek kizárólag a levegőn és a talajon keresztül.

Ha a homok fogyasztása veszélyes lenne, sok gyomorproblémával küzdő gyermek lenne

Néhány közülük ártalmatlan és edzi az immunrendszert, mások potenciális kórokozók. Például az olaszországi homokozó elemzésekor a tudósok 40 mintából 21-ben fedezték fel a Clostridioides difficile bélbaktériumot. Nem károsíthatja az egészséges embereket, de hasmenést okozhat a gyengélkedő embereknél.

Az, hogy mennyire kockázatos a homok fogyasztása, a testben végbemenő mennyiségtől is függ. Perspektívába helyezve: 1989-ben egy napközi gondozóinak kutatói azt vizsgálták, hogy átlagosan mekkora talaj vándorolt naponta 64 egy-négy éves gyermek gyomrába, és gyermekenként körülbelül 40 milligrammnyi mediánnal álltak elő. Csak egy gyermek nyelt legfeljebb nyolc grammot naponta.

"Általános szabály, hogy a gyerekek nem betegednek meg, ha lenyelnek egy kis homokot, különben sok gyomorproblémás gyermekünk lenne" - mondja Hünseler.

KÖVETKEZTETÉS: A piszok nem tisztítja a gyomrot, de a gyomor megtisztítja a szennyeződéseket. Tehát nem számít, ha a gyerekek lenyelnek egy kis homokot, és viselkedésük nem indokolja a játszótér látogatásának korlátozását. Ellenkezőleg: ha a kisgyermekek sokféle mikrobával érintkeznek, akkor csökken az allergiás kockázatuk. De nem szabad őket arra ösztönözni, hogy piszkosak legyenek.