VIZSGÁLATI LITHIÁZIS: AZ AFU TÁPÉRTÉKES AJÁNLÁSOKAT TERJESZT

A vese kólika gyakori, a kórházi sürgősségi esetek 1% -át teszi ki, és a francia emberek 10% -a szenved, szenvedett vagy szenved majd egy nap urolithiasisban. Az esetek 60% -ában ezek a lithiasis visszatérőek! Pénzügyi kérdés is: az urolithiasis kezelésének közvetlen és közvetett költségeit az Egyesült Államokban 10 milliárd dollárra becsülték.

Azonban, amint arra a Francia Urológiai Szövetség (AFU) emlékeztet, a vizelet lithiasis görbéje az ország GDP-jével párhuzamosan fejlődik, vagyis ez a betegség elsősorban az életmódunk megváltozásának köszönhető, és mindenekelőtt az ételre. "A múlt század elején, az 1900/1920-as években a kövek elterjedtsége és típusa nem volt azonos, magyarázza Prof. Olivier Traxer, a tenoni kórház urológusa és az AFU lithiasis bizottságának tagja. Az egyik különösen urátokat és foszfátokat talált; ma a vizeletkövek háromnegyede kalcium-oxalátból képződik. "

Ebben az összefüggésben az urológusok úgy döntöttek, hogy diétás ajánlásokat tesznek közzé az urolithiasis megismétlődésének megelőzésére.

Megfelelő hidratálás

Az első szabály az elegendő hidratálás, napi 2 liter kiválasztása érdekében. A víz típusát a számítás típusa szerint választják meg: kalcium, oxál és vizelet. A Vichy típusú szénsavas szénsavas vizek hasznosak a húgyúti kövek megelőzésében. Mivel a magnézium gátolja a kristályképződést, a magnéziumvíz is használható, bár nincs hivatalos ajánlás. A kalciumvizek (Vittel, Perrier, Badoit, Salvetat, Courmayeur, Contrexéville, Hépar ...) kevés tejterméket fogyasztók számára alkalmasak. A lithiasisban szenvedő betegek ajánlása napi 800-1000 mg kalcium. Kerülni kell az oxalátban gazdag (vesekőben kalciummal kombinált) teát, a húgysavban gazdag sört és a fehérbort.

A szakértők a lithiasisban szenvedő betegek számára minden reggel egy pohár narancslevet tanácsolnak, mivel ez egyaránt tartalmaz vizet, citrátot, amely a magnéziumhoz hasonlóan megakadályozza a kristályosodást, a C-vitamint és csökkenti a vizelet savasságát.

Vigyázzon húsokra, felvágottakra, sóra, gyors cukrokra ...

Az urológusok azt is javasolják, hogy korlátozzák az állati fehérje (hús, hal, tojás stb.) Mennyiségét, ami növeli a kalcium vizelettel történő kiválasztását és savanyítja a vizeletet. "A gyakorlatban napi 150 gramm elegendő a kiegyensúlyozott étrend részeként", meghatározzák, vagyis csak egy húsétel naponta. Szükség lesz továbbá az oxalátban gazdag kakaó és étcsokoládé korlátozására. Megtalálható, de kisebb mennyiségben, spenótban, mángoldban, sóska, brokkoli, földimogyoró, mandula, dió és mogyoró, rebarbara, bors, cékla, édesburgonya, bizonyos bogyók vörös ....

Az étkezési sót is csökkenteni kell, mert elősegíti a kalcium kiválasztását a vizelettel, és ezért kalcium-oxalát kristályok képződését. "Napi hat-hét gramm elegendő", tanácsot ad az AFU-nak. Legyen óvatos a hideg húsok esetében is, amelyek gyakran az állati fehérjék mellett nagy mennyiségű sót is tartalmaznak "purin bázisok" amelyek elősegítik a nátrium-urát kristályok előfordulását.

Mivel az inzulin csökkenti a kalcium tubuláris újrafelszívódását, a lithiasisban szenvedő betegeknek körültekintően kell korlátozniuk a szódavíz, az alkohol és a gyors cukrok, valamint a gyakran ipari fruktózban gazdag ételek fogyasztását. Végül ösztönözni kell a káliumban gazdag élelmiszerek (banán, burgonya, avokádó, uborka, paradicsom, sárgabarack, bors, aszalt szilva, petrezselyem, citruslé és Vichy víz) fogyasztását, mert ez az elem csökkenti a kalcium kiválasztását a vizelettel.