Vízöntő étrend

A Lady blogja asztrális diétákkal folytatódik. Az egyes jelek étrendjével kapcsolatos információkkal. Tehát az egyes csillagjegyeket étrend szempontjából külön kezeljük. Ebben a cikkben a Vízöntő étrendjéről adunk információkat az étrendről, amely a csillagjegy alatt állók számára készült.
A Vízöntő csillagjegyet a függetlenség és az élvezet élvezetének vágya uralja, és egyedülálló módon a Vízöntő nehezen érti, miért van szüksége minden embernek diétára, diétára, és korlátozások alá kell esnie. De végül egy napon a test ellenáll! Mindez ételallergiákkal kezdődik, bizonyos ételekre adott válaszokkal. És ezek megtalálhatók bőrreakciókként, de belül is emésztési zavarként.

Vízöntő őslakosok Gyakran vonzzák a nyájas étrendek, táplálék-kiegészítők és fogyókúrás tabletták. De gyorsan rájönnek, hogy csak az egészséges étrend segíthet a fogyásban. A rendszeres testmozgással társított alacsony zsírtartalmú étrend a két alapvető feltétel a keringési problémák megelőzésében a Vízöntőben. A Vízöntő nők optimista jellege igazi szórakozássá teszi a fogyókúrás rendszer elfogadását. Az étrend szabályainak megsértésére való kísértés nem okoz gondot a Vízöntő őslakosainak, mivel erős akaratuk van. Az étrend és a testmozgás programjának megtervezése könnyű feladat számukra, nyugodt és racionális természetük miatt. De kevés rugalmasságra van szükség a fogyókúrában, mert a Vízöntő őslakosai nem értékelik túlságosan a korlátozásokat.

Beszélni valamiről a Vízöntő étrendje, A hajdina diéta jó, és segít a fogyásban és az ásványi anyag egyensúlyának beállításában, mint a szükséges vas forrása. Ennek az állatövnek fontos eleme a magnézium-foszfát. Ami megtalálható a zabot, valamint kakaót, babot, szóját, mogyorót tartalmazó keverékekben. Tilos olyan édességek, mint sütemények, kekszek, édes ételek és különféle füstölt vagy sós termékek. Kerülje a csokoládét, és figyeljen a bogyókra: áfonyára, málnára, szederre, ribizlire, eperre.
Az alacsony zsírtartalmú étrend elengedhetetlen feltétele a Vízöntőnek. Ajánlott: gyümölcsök, különösen alma és citrusfélék, de szárított gyümölcsök is. Kerülje: minden zsíros, iparilag feldolgozott ételt, zsíros szószt és cukorkát.
Diétás problémák ennek az állatövnek: hajlam az ödémára. A felesleges víz eltávolítása érdekében a szervezetből jó káposztát, füge, spenót, spárga, retek, zeller, sárgarépa, lencse, tenger gyümölcsei, eper fogyasztása. A kevert fehérjék fontos szerepet játszanak a Vízöntő étrendjének egyensúlyában.

Itt van egy példa menü a Vízöntő számára:

Reggeli: 200 ml egyszerű leves tökből, zellerből és tojássárgájából. Mindezt egy szelet vajjal kikent rozskenyérrel és egy csésze kávéval.
Előétel napközben: egy pohár friss gyümölcslé (gyümölcslé) lehetőleg alma, sárgarépa és zeller keverékéből.
Ebéd: nagy adag zöldségleves, 2 evőkanál zöldségpürével. Káposzta salátával együtt.
Előétel: kakaó tejjel, de cukor és zabpogácsa nélkül.
Vacsora: 200 ml bab- vagy lencseleves zöldségekkel. Lefekvés előtt meg kell inni 250 ml felvert tejet vagy kefirt.

Asztrológiai étrend az egyes csillagjegyekhez viszonyítva van. A Lady's Blog információkat nyújt az egyes jelek megfelelő kezeléséről, a horoszkópról diéta minden jelre.